最近的天氣忽冷忽熱，溫度稍降，風一吹，人體容易受風寒，可能出現沾寒沾凍、噴嚏、流鼻水、 咳嗽等症狀。身處異鄉最怕生病，尤其在英國看醫生不像香港隨時看那樣方便，到底該怎麼辦呢？本篇將介紹在英國遇上一般感冒、咳嗽喉嚨痛等等各種小病小痛在英國的買藥途徑和應該買什麼藥。 不過以下介紹的藥品僅供參考，請根據具體情況遵循藥劑師或者醫生的指導進行治療及使用藥品。
買藥途徑
英國所有的合法藥房（Pharmacy）都有綠色十字標誌， 普遍都在各區大街小巷內， 另外也可以到仍可以到大型超級市場和連鎖店如Superdrug和Boots等買藥； 這些藥房通常由藥劑師（Pharmacist）管理，他們是專業的藥物專家，可以提供關於藥物使用、健康建議和處方藥物服務。
一般感冒藥
在英國生活一段時間後，就會發覺通常在英國感冒了不會第一時間就去看醫生，而是去藥房買感冒藥吃。英國的感冒藥種類非常多，可以看個人喜好選擇糖漿、膠囊或者是熱飲，比較知名的品牌如「Lemsip」或「Beechams」效果都不錯，一般小感冒症狀都可以很快得到紓緩，如果症狀較嚴重也可以選擇加強版。不過最重要還是記得要多休息、補充維他命Ｃ和多喝水！
止痛藥
在英國，止痛藥（Painkillers）是用來緩解不同程度的疼痛的藥物，可以分為兩大類：非處方藥（Over-the-Counter，OTC）和處方藥（Prescription-only Medicine，POM）。說到英國最普遍的非處方止痛藥用就是Paracetamol與Ibuprofen (抗炎藥)，緩解各種類型的疼痛和發炎，包括頭痛、牙痛、肌肉疼痛、關節疼痛和發燒等輕度疼痛，另外還有大家熟悉的阿士匹靈也是很常見的止痛藥選擇，而且適用於大多數人。以上介紹的藥品僅供參考，請根據具體情況遵循藥劑師或者醫生的指導進行治療及使用藥品。
喉嚨痛喉糖
喉痛聲沙，大家馬上想到食喉糖「潤一潤」，喉糖通常在藥店或超市販售，有多種品牌和口味可供選擇。 其中 JAKEMANS純草本精華喉糖有效緩解喉嚨痛和咳嗽，十分推介。
咳嗽
咳嗽可以分為兩種主要類型：乾咳（dry cough）和濕咳（wet or productive cough)。Benylin有很多緩解感冒症狀的藥品，有針對咳嗽的，有治療流感的。濕咳可以用Benylin Chesty Coughs；乾咳可以用Dry Cough、Tickly Cough。大家購買之前一定要先研究好，或者詢問一下藥劑師，不要用錯了藥。
以上藥品只供參考，請根據產品標籤上的指示使用藥品，如果有任何疑問或特定的健康問題，應諮詢醫生或藥劑師的建議，以確保安全和有效的使用。
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